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# Abnehmdetektivin Ildiko Eder: Heißhunger lässt nach, Foodnoise wird leiser und Abnehmblockaden lösen sich.

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://abnehmdetektivin.de/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Beiträge
- [100 Dinge auf die ich stolz bin](https://abnehmdetektivin.de/100-dinge-auf-die-ich-stolz-bin/): Also habe ich mir Zeit genommen, in meine eigenen Geheimakten geschaut und gesammelt. Herausgekommen sind 100 Dinge auf die ich stolz bin. Die Liste zeigt, dass Stolz nichts mit Angeben zu tun hat. Er ist eher eine Schatzkiste: all die Dinge, die ich schon gemeistert habe und aus denen ich für morgen schöpfen kann.
- [Einen Scheiß muss ich: Abnehmen ohne Verzicht](https://abnehmdetektivin.de/abnehmen-ohne-verzicht/): Also gut. Nimm dir ein bisschen Zeit fürs Lesen. Ich packe aus, was ich als Abnehmdetektivin heute mit voller Überzeugung nicht mehr muss. So sieht abnehmen ohne Verzicht bei mir aus. Und du darfst gern mitfühlen, wenn dir der eine oder andere Punkt bekannt vorkommt.
- [Meine 3 Lieblingsgewürze gegen Heißhunger und Food Noise](https://abnehmdetektivin.de/lieblingsgewuerze-gegen-heisshunger/): Neulich stand ich vor meinem Gewürzregal und habe kurz innegehalten. So viele Gläser habe ich, und es sind so viele Düfte. Passend dazu tauchte die Blogparade von Daniela Beer auf. Und die Frage nach den drei Lieblingsgewürzen war gar nicht so einfach zu beantworten. Spannend fand ich auch die zweite Hälfte des Themas: wo ich sie einsetze.
- [Mein erster Blogartikel hatte mit Abnehmen nichts zu tun. Zum Glück.](https://abnehmdetektivin.de/erster-blogartikel/): Mein allererster Blogartikel ging am 20. Dezember 2022 online. Ein Jahresrückblick, initiiert durch eine Blog-Challenge von Judith Peters. Damals hieß meine Seite noch ildikoeder.de.
- [Ich habe meine Trainerin belogen. Aber der eigentliche Betrug war ein anderer.](https://abnehmdetektivin.de/selbstbetrug-beim-abnehmen/): Heute weiß ich, was das war: Selbstbetrug beim Abnehmen, in Reinform.
- [Pozole aus Mexiko: Der Eintopf gegen Heißhunger?](https://abnehmdetektivin.de/pozole-rezept/): Und dann tauchte plötzlich Pozole auf. Ich hätte fast weitergescrollt.
- [KI stoppt Heißhunger? Diese neue Technik soll emotionales Essen verhindern](https://abnehmdetektivin.de/ki-stoppt-heisshunger/): Eine unsichtbare Kraft oder ein unerklärlicher Grund treibt Dich zu dem Snackschrank.
- [Zeitumstellung Heißhunger: Warum du plötzlich mehr essen willst](https://abnehmdetektivin.de/zeitumstellung-heisshunger/): Gestern Nacht (29.03.2026) wurde die Uhr umgestellt, du weißt schon, eine Stunde früher.
- [7 Gedanken-März 2026](https://abnehmdetektivin.de/7-gedanken-maerz-2026/): Gestern landete eine Mail von Linda Kunze in meinem Postfach. Darin ging es um ein kleines Schreibritual, das sie ins Leben gerufen hat: 7 Gedanken.  Am siebten eines Monats schreibt man sieben Gedanken auf. 
- [Wenn Farbe unter die Haut geht](https://abnehmdetektivin.de/wenn-farbe-unter-die-haut-geht/): Solche Momente sind der Grund, warum ich heute über Bodypainting als Erfahrung spreche. Als etwas, das unter bestimmten Bedingungen psychologische Prozesse anstößt, die viele Menschen sonst nur schwer erreichen. Unser Gehirn, unser Nervensystem und unser Selbstbild reagieren besonders stark auf multisensorische Reize. Bodypainting ist mehr als nur Farbe auf der Haut, doch kann es sein, dass Bodypainting uns wirklich tiefer berührt und eventuell tiefgreifende Prozesse in Gang setzt?
- [Jahresrückblick 2025: Ankern, Neugierde und weiterhin Genießen](https://abnehmdetektivin.de/jahresruckblick-2025/): Tataaa, hier ist mein vierter Jahresrückblick. 
- [Tilapia Eintopf aus Sambia](https://abnehmdetektivin.de/tilapia-eintopf-aus-sambia/): Und das Beste: Tilapia gibt es auch hier bei uns, im gut sortierten Asia-Supermarkt. So stand fest, welches Gericht ich für unsere kulinarische Weltreise nach Sambia ausprobieren würde: einen gewürzten Tilapia Eintopf.
- [Kulinarische Reisen und mehr 2024](https://abnehmdetektivin.de/kulinarische-reisen-2024/): Durch die inspirierende Webseite Erkunde die Welt bin ich auf die Idee gekommen, an der Fotoparade teilzunehmen und diesen Beitrag zu schreiben. Anfangs war ich unsicher, ob ich mit den vorgegebenen Kategorien etwas anfangen könnte, aber der Aufruf, meinen Beitrag so zu gestalten, wie es mir passt, hat mich schließlich motiviert, mitzumachen.
- [12 von 12 Januar 25](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-januar-25/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von Januar 2025:
- [Jahresrückblick 2024: Dranbleiben, Reisen und weiterhin Genießen](https://abnehmdetektivin.de/jahresruckblick-2024/): Tataaa, hier ist mein dritter Jahresrückblick.
- [12 von 12 November 24: Jamaika](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-november-24-jamaika/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von November 2024:
- [12 von 12 Oktober 24: Beeile dich langsam](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-oktober-24-beeile-dich-langsam/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von Oktober 2024:
- [Meine To-Want-Liste: Was ich bis Silvester 2024 erleben will](https://abnehmdetektivin.de/to-want-liste-2024/): Es sind noch 12 Wochen (und 6 Tage), insgesamt 91 Tage oder 7.776.000 Sekunden, 129600 Minuten, 2160 Stunden bis Ende 2024, abhängig davon wann du da hereinschaust.
- [12 von 12 September 24: Amerika](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-september-24-amerika/): Ich habe es verpasst...
- [Abnehmen mit Blog: Mehr als nur Worte – Eine Herzensangelegenheit](https://abnehmdetektivin.de/abnehmen-mit-blog/): Das Thema Abnehmen ist für viele Frauen eine Herzensangelegenheit, besonders wenn sie sich täglich zwischen Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen aufreiben. Genau da setzt mein Blog an – er ist nicht nur ein Ort, um meine Erfahrungen zu teilen, sondern eine Quelle der Motivation und Inspiration für alle, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen.
- [9 Instagram-Momente und ihre Geschichten](https://abnehmdetektivin.de/9-instagram-momente-und-ihre-geschichten/): Ich freue mich, an der spannenden Blogparade von Claudia Ludloff teilzunehmen! Das Thema dieser Parade lautet „Zeig her deine letzten 9 Instagram-Momente und ihre Geschichten“. 
- [Das wichtigste zum Frühstück beim Abnehmen](https://abnehmdetektivin.de/abnehmen-mit-fruehstueck/): August ist die Blogparaden-Zeit und so folge ich dem Aufruf der Frühstücks-Queen: "Was ist dein Lieblingsfrühstück?"
- [Abnehmen und Hoffnung](https://abnehmdetektivin.de/abnehmen-und-hoffnung/): Hoffnung ist ein starker Antrieb, besonders wenn es um das Abnehmen geht. Sie gibt uns die Kraft, durchzuhalten, auch wenn der Weg schwierig wird. Für viele von uns ist das Abnehmen nicht nur eine körperliche, sondern auch eine emotionale Reise. Es geht darum, alte Gewohnheiten zu überwinden, neue Routinen zu etablieren und trotz Rückschlägen immer wieder aufzustehen. Die Hoffnung, die wir dabei in uns tragen, ist wie ein kleiner Funke, der uns motiviert, unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.
- [Was ist Callaloo?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-callaloo/): In der Karibik wird Callaloo typischerweise mit Taro Blättern zubereitet, die auch als "Dasheen" bekannt sind. Diese Blätter sind reich an Nährstoffen und verleihen dem Gericht seinen charakteristischen Geschmack. Alternativ können auch Blätter des Amaranth oder sogar Okraschoten verwendet werden. In vielen karibischen Ländern sind die Blätter Grundnahrungsmittel und werden oft mit anderen traditionellen Zutaten kombiniert.
- [12 von 12 Juli 24: Gehen](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-juli-24-gehen/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von Juli 2024:
- [Abnehmen durch Spazieren](https://abnehmdetektivin.de/abnehmen-durch-spazieren/): Vor einigen Jahren war ich noch ziemlich faul. 
- [100x Motivation zum Abnehmen](https://abnehmdetektivin.de/100x-motivation-zum-abnehmen/): Wo bleibt deine Diät-Motivation?
- [12 von 12 Juni 24: Heilfasten](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-juni-24-heilfasten/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von Juni 2024:
- [Was isst Kiribati?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-kiribati/): Kennst du es? Normalerweise benenne ich meine Blogartikel nach dem traditionellen Essen, das ich in einem bestimmten Land gefunden habe. Dieses Mal habe ich jedoch in der Überschrift das ganze Land erwähnt, weil ich es sehr interessant finde. Hätte mich jemand gefragt, was Kiribati ist, hätte ich keine Ahnung gehabt, dass es sich um ein Land handelt.
- [Abnehmen mit Spargel: Meine fünf besten Rezepte](https://abnehmdetektivin.de/abnehmen-mit-spargel/): Abnehmen mit Spargel.
- [165+ Lebensmittel für deine Ernährungsumstellung 2026](https://abnehmdetektivin.de/lebensmittel-fuer-ernaehrungsumstellung/): Wenn du nichts verpassen willst, melde dich gleich unten für den Newsletter an.Bevor ich mit den Rezepten anfange, dachte ich mir, es wäre am einfachsten, die Lebensmittel aufzulisten, die ich für die Ernährungsumstellung empfehle. Dann kannst du schon mal selbst anfangen zu kombinieren. 
- [12 von 12 Mai 24: Sonntag](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-mai-24-sonntag/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von Mai 2024:
- [Was ist Potjiekos?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-potjiekos/): hat mich besonders der Potjiekos angesprochen. Dieser Eintopf erinnerte mich stark an meine Heimat, wo wir traditionell im Kessel – überwiegend Fischsuppe, aber auch andere Gerichte – auf einer offenen Feuerstelle mit echtem Holz und allem, was sonst noch verbrannt werden kann, zubereiten.
- [Yazio Anleitung für Einsteiger: So richtest du die App in 6 Schritten ein](https://abnehmdetektivin.de/yazio-leicht-gemacht-anleitung/): In dieser Yazio Anleitung gehe ich Schritt für Schritt mit dir durch die App. Ich zeige dir, wie du sie einrichtest, wie du Kalorien tracken mit der App wirklich in den Alltag bekommst und worauf du achten solltest.
- [11 Mythen über die Hypnose](https://abnehmdetektivin.de/11-mythen-uber-die-hypnose/): Hypnose ist oft von einem Schleier des Mysteriösen umgeben und stößt auf viele Missverständnisse und Irrtümer. Dabei ist es ein faszinierendes Werkzeug, das vielen Menschen dabei helfen kann, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen oder beim Abnehmen Unterstützung zu bieten. Viele stellen sich die typische Showhypnose vor, bei denen Teilnehmer scheinbar willenlos komische Handlungen ausführen. Doch diese populären Darstellungen sind weit entfernt von dem, was Hypnose tatsächlich leisten kann.
- [Erschaffe gesunde Gewohnheiten im Alltag: meine 8 Tipps für ein längeres Leben](https://abnehmdetektivin.de/gesunde-gewohnheiten-im-alltag/): Du möchtest gesunde Gewohnheiten aufbauen, um ein längeres, gesünderes Leben zu führen?
- [12 von 12 April 24: Reisen](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-april-24-reisen/): Ich mache bei dem Fotoprojekt  „12 von 12“  mit. Hier ist mein Beitrag von April 2024:
- [Was ist Duvec?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-duvec/): Und natürlich Duvec, auch bekannt als Djuvec, oder đuveč,  ist ein traditionelles Gericht aus dem Balkan, das in verschiedenen Variationen in Ländern wie Serbien, Kroatien, Bosnien und Herzegowina, sowie in Bulgarien zu finden ist, wo es sogar das Nationalgericht ist.  Es handelt sich um einen herzhaften Eintopf aus Gemüse, der oft mit Reis oder manchmal auch Fleisch zubereitet wird. Die spezifischen Zutaten können variieren, aber häufig beinhaltet Duvec Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Auberginen und Karotten. In manchen Rezepten werden auch Erbsen, Kartoffeln oder Zucchini hinzugefügt.
- [Was ist Goat Water Stew?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-goat-water-stew/): Ausgehend vom Titel, der auf Englisch ist, könnte man annehmen, dass "Goat Water Stew" einfach mit "Ziegen Wasser" oder "Ziegen Eintopf" zu übersetzen ist. Doch dieser Name gibt noch nicht preis, welches faszinierende Land Ziel unserer aktuellen kulinarischen Weltreise ist.
- [12 von 12 März 24: Die Balance](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-maerz-24-die-balance/): Ich mache bei dem Fotoprojekt „12 von 12“ mit. Hier ist mein Beitrag von März 2024:
- [12 von 12 Februar 24: Frühlingsboten](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-februar-24-fruehlingsboten/): Ich mache bei dem Fotoprojekt „12 von 12“ mit. Hier ist mein Beitrag von Februar 2024:
- [Was ist Stamppot?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-stamppot/): Stamppot ist ein traditionelles holländisches Gericht, Eintopfgericht aus gestampften Kartoffeln, einer Variation Beilage aus Gemüse und optional Speck, Wurst oder Bratwurst – eine herrliche Kombination. Ich machte mir zunächst keine großen Gedanken darüber, da Niederlande ein Nachbarland ist und ich mir sicher war, dass ich alles, was ich brauche, leicht zu beschaffen sein wird. Mehligkochende Kartoffeln gibt es in jedem Supermarkt, und auch bei den Gemüsesorten kann man variieren. Da es Winter ist z. B. auch Grünkohl, Spinat. Bei mir hat Endivien Salat gewonnen, den wir nicht so häufig auf unserem Teller haben, insbesondere nicht als reinen Blattsalat. Das machte mich neugierig, wie es schmecken würde in Kombination mit Kartoffeln.
- [Wohlfühlgewicht ABZ](https://abnehmdetektivin.de/https-eschlanki-de-wohlfuhlgewicht-abz/): Unter dem Motto „Schlemme dich schlank“ entsteht hier ein Wohlfühlgewicht-Glossar.In diesem Artikel werde ich nicht bloß ein klassisches Glossar präsentieren, das du ebenso gut im Internet nachschlagen kannst.
- [Schlank mit Eiweiß](https://abnehmdetektivin.de/schlank-mit-eiweiss/): In meinem heutigen Blog tauche ich ein in die geheimnisvolle, leckere und äußerst effektive Welt von „Schlank mit Eiweiß“.Eiweiß ist mehr als nur ein Baustein für Muskeln – es kann dich auf dem Weg zu deiner Traumfigur unterstützen. Es ist Bestandteil fast jeder Diät. Jeder, der abnehmen möchte, darf sich darüber Gedanken machen. Und es gibt wenige, die noch nie von Eiweiß Diät – Low Carb (wenig Kohlenhydraten) gehört haben, wo die Kalorien aus Eiweiß bevorzugt werden. Warum solltest du dich für dieses Thema begeistern? Nun, stell dir vor, du könntest nicht nur leckeres Essen genießen, sondern auch gleichzeitig deinen Körper in Bestform bringen. Klingt verlockend, oder?Proteine haben die Superkraft, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und dir dabei zu helfen, lästiges Körperfett zu verbrennen. Das ist aber noch nicht alles! Es macht auch satt, was bedeutet, dass du dich länger energiegeladen fühlst und weniger in Versuchung gerätst, zu Snacks zu greifen. Du willst das Geheimnis lüften, wie du mit Leichtigkeit und Genuss schlank werden kannst? Dann bist du hier genau richtig!Begleite mich auf dieser Reise, in der wir nicht nur die Theorie hinter „Schlank mit Eiweiß“ erkunden, sondern auch praktische Tipps und leckere Mahlzeitenideen entdecken, die dir helfen werden, dein Bestes zu geben. Bereit, die Eiweiß-Wunderwaffe zu entfesseln? Dann lies weiter.
- [Was ist Gallo Pinto?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-gallo-pinto/): Oft werde ich gefragt, wie ich nach Nationalgericht Rezepten suche. Das ist ganz einfach: Ich verwende Google, lese mich ein wenig durch, und meistens gewinnt die Webseite der Kinderweltreise. Da findet sich einfach beschrieben das traditionelle Gericht, nämlich Gallo Pinto – Reis und Bohnen.
- [12 von 12 Januar 2024: Meetings und Bewegung](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-januar-2024-meetings-und-bewegung/): Ich mache bei dem Fotoprojekt „12 von 12“ mit. Hier ist mein Beitrag von Januar 2024:
- [Die schlanken Neujahrsvorsätze](https://abnehmdetektivin.de/die-schlanken-neujahrsvorsaetze/): Wenn das neue Jahr vor der Tür steht, erwacht in uns die Motivation für einen Neuanfang. Silvester ist nicht nur der Wechsel des Kalenders, sondern auch die Chance für Veränderungen, die wir uns sehnsüchtig wünschen. Viele von uns setzen sich in dieser magischen Nacht ehrgeizige Ziele – die sogenannten Silvester-Schwüre, Neujahrsvorsätze.Aber warum tun wir das? Warum fassen wir jedes Jahr aufs Neue Vorsätze? Es ist, als ob der Wechsel des Kalenders eine unsichtbare Grenze darstellt, die uns ermutigt, die Vergangenheit hinter uns zu lassen und uns auf das zu konzentrieren, was vor uns liegt. Silvester ist die Bühne, auf der unsere Hoffnungen und Erwartungen in den Mittelpunkt rücken. Es ist der Moment, in dem wir uns vornehmen, besser auf uns selbst zu achten, gesünder zu leben und vielleicht ein paar Pfunde loszuwerden.Und genau hier setzen die schlanken Neujahrsvorsätze an. In unserer Sehnsucht nach Veränderung erkennen wir die Bedeutung eines gesunden Körpers und eines ausgeglichenen Geistes. Die Vorsätze sind nicht nur leere Versprechen; sie sind der Anfang einer Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Sie symbolisieren die Kraft, die in uns schlummert, um positive Veränderungen herbeizuführen und das Beste aus unserem Leben zu machen.Also, lass uns gemeinsam den Silvester-Schwur erheben und die Erwartungen für das neue Jahr mit schlanken Neujahrsvorsätzen erfüllen. Der Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst beginnt hier.
- [Jahresrückblick 2023: Zögern, Lernen, Reisen, Genießen](https://abnehmdetektivin.de/jahresrueckblick-2023-zoegern-lernen-reisen-geniessen/): Wer hätte das gedacht? Ich und das Bloggen! Und jetzt wieder der Jahresrückblick 2023.
- [12 von 12 in Dezember 2023: Quer durch Berlin](https://abnehmdetektivin.de/12-von-12-in-dezember-2023-quer-durch-berlin/): Ich mache bei dem Fotoprojekt „12 von 12“ mit. Hier ist mein Beitrag von Dezember:
- [Was ist Musakhan?](https://abnehmdetektivin.de/was-ist-musakhan/): Dieses Mal wurde mir Palästina zugelost, und es ist bedauerlich, dass sich die Konflikte in 2023 wieder verschärft haben. Ich wünsche, dass bald Ruhe einkehrt, Reisen wieder möglich sind und man vor Ort solche kulinarischen Köstlichkeiten genießen kann wie das traditionelle Gericht Musakhan.

## Seiten
- [Adventskalender aktuell](https://abnehmdetektivin.de/adventskalender-aktuell/): Hier kannst du jeden Tag ein neues Türchen öffnen. Alle Inhalte bleiben bis 03.01.2026 für dich sichtbar.
- [Wohlfühlfigur-Begleiter](https://abnehmdetektivin.de/newsletter/): Über 20 Jahre habe ich mich durch jede Diät gequält,
- [Ernährungsformel](https://abnehmdetektivin.de/ernaehrungsformel/): Klarheit statt Mythen
- [Reset Tage](https://abnehmdetektivin.de/resetwoche/): Im 7 Tage Reset erlebst du, wie dein Bauch flacher wird, Heißhunger nachlässt und die Waage zwei bis fünf Prozent nachgibt. Liebevoll begleitet, alltagstauglich und so wohltuend, dass du danach einfach weitermachen willst!
- [Resettaste](https://abnehmdetektivin.de/resettaste/): Für Frauen, die wieder gesund essen und sich leichter fühlen wollen
- [43 schnelle Rezepte zum Abnehmen bei Food Noise](https://abnehmdetektivin.de/rezeptbuch/): DAS REZEPT-E-BOOK DER ABNEHMDETEKTIVIN
- [Lebensmittelliste](https://abnehmdetektivin.de/lebensmittelliste/): Kein stundenlanges Suchen nach Rezepten oder Diätplänen. Du weißt genau, was du essen kannst, weil du dich an deine Lebensmittelliste hältst.
- [Löse deine Abnehmblockade](https://abnehmdetektivin.de/loese-deine-abnehmblockade/): Hol dir hier mein geheimes Notizbuch, erfahre die 3 wahren Gründe,
- [Coaching-Session](https://abnehmdetektivin.de/coaching-session/): Reizdarm: Entdecke, wie du die Symptome eines Reizdarmsyndroms durch Hypnose-Coaching lindern kannst.
- [Adventskalender](https://abnehmdetektivin.de/adventskalender/): Seit dem letzten Augustwochenende sind die Supermärkte wieder voll Adventssüßigkeiten.
- [Check-in zum Wohlfühlgewicht](https://abnehmdetektivin.de/check-in-zum-wohlfuehlgewicht/): Bitte nimm Platz und fülle deinen „Reise-Check-In“ aus, damit wir gemeinsam zu deinem Ziel des Wohlfühlgewichts starten können.
- [Erste Schritte gegen Heißhunger und Foodnoise | Abnehmdetektivin](https://abnehmdetektivin.de/angebote/): Das hier sind die ersten Schritte, die ich dir empfehle.
- [Vortrag in Berlin](https://abnehmdetektivin.de/vortrag-in-berlin/): Derzeit nur online Vorträge siehe ​Angebote​​​
- [Veranstaltungen](https://abnehmdetektivin.de/veranstaltungen/): Online-Veranstaltung | 0 € | Für Frauen, die schon alles ausprobiert haben
- [Warum nehme ich nicht ab?](https://abnehmdetektivin.de/warum-nehme-ich-nicht-ab-3/): Hast du dich jemals gefragt: „Warum nehme ich nicht ab?“ Glaub mir, ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Ich habe mich jahrelang gefragt, warum die Kilos einfach nicht schwinden wollten, obwohl ich alles richtigzumachen schien. Und das Schlimmste ist, dass ich diese Frage auch von vielen anderen Menschen gehört habe.
- [Imagination](https://abnehmdetektivin.de/imagination/): Du tust alles, um abzunehmen:
- [Kundenstimmen](https://abnehmdetektivin.de/kundenstimmen/): Jede Nachricht ein kleiner Gänsehaut-Moment.Ich liebe es, wenn mir Frauen schreiben, wie sehr sich ihr Leben verändert – mit mehr Leichtigkeit, weniger Heißhunger und vor allem: mit einem ganz neuen Körpergefühl.
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