Du tust alles, um abzunehmen:
Doch trotz all deiner Bemühungen und des richtigen Vorgehens scheint das Fett an den gewünschten Stellen nicht in dem Maße zu schwinden, wie du es dir erhoffst. Stell dir vor, du möchtest gezielt Gewicht und Fett loswerden, besonders am Bauch und an den Hüften. Du möchtest deine Diätkarriere beenden und ein Wohlfühlgewicht erreichen und halten, dabei aber auch den Genuss nicht vernachlässigen.
Die untere Übung ist eine Visualisierungstechnik, um sich von mentalen Belastungen zu befreien. Es kann hilfreich sein, um einen klaren Kopf zu bekommen und negative Gedanken loszulassen. Es ist wichtig, dass jeder seine eigene Methode findet, um mit Belastungen umzugehen und sich mental zu stärken.