Was ist Pozole? Vor ein paar Wochen hatte ich Mexiko als nächstes Land unserer kulinarischen Reise gezogen. Mein Lese mehr

Pozole aus Mexiko: Der Eintopf gegen Heißhunger?

Als auf unserer kulinarischen Weltreise Sambia dran war, dachte ich zuerst an Savanne, Victoriafälle und weite Landschaften. Ein Lese mehr

Tilapia Eintopf aus Sambia

August ist die Blogparaden-Zeit und so folge ich dem Aufruf der Frühstücks-Queen: "Was ist dein Lieblingsfrühstück?" Tatsächlich habe Lese mehr

Das wichtigste zum Frühstück beim Abnehmen

Als unser nächstes kulinarisches Reiseland ausgewählt wurde, dachte ich mir: „Ja, das kenne ich, die Dominikanische Republik.“ Aber Lese mehr

Was ist Callaloo?

Mein Freund und ich sind leidenschaftliche Reisende, doch 2020 durchkreuzte die Corona-Pandemie unsere Pläne. Also hatten wir einen Lese mehr

Was isst Kiribati?

Heute widme ich mich einem wunderbaren Thema, das dir helfen kann, deine Abnehmziele zu erreichen, ohne auf Genuss Lese mehr

Abnehmen mit Spargel: Meine fünf besten Rezepte

Immer wieder, wenn ich meine Kundinnen frage, was sie neben Ernährungsberatung und Hypnose noch von mir brauchen würden, Lese mehr

165+ Lebensmittel für deine Ernährungsumstellung 2026

Mein Freund und ich sind leidenschaftliche Reisende, doch 2020 durchkreuzte die Corona-Pandemie unsere Pläne. Also hatten wir einen Lese mehr

Was ist Potjiekos?

Wenn du meinen Blogartikel „Erschaffe gesunde Gewohnheiten im Alltag: meine 8 Tipps für ein längeres Leben“ gelesen hast, Lese mehr

Yazio leicht gemacht: Meine Schritt-für-Schritt-Anleitung nicht nur für Einsteiger