Ständiges Völlegefühl und dicker Bauch: Ursachen und was tun

Gastbeitrag von Andreas Roman-Seidl Schon am Vormittag drückt der Hosenbund, obwohl das Frühstück nur aus einer halben Scheibe Brot

mehr lesen
Ständiges Völlegefühl und dicker Bauch: Ursachen und was tun

Heißhunger auf Süßes stoppen: Was wirklich hilft, wenn der süße Jieper abends kommt

Meine Tochter lag bereits im Bett. Im Haus war es endlich ruhig geworden, und eigentlich hätte auch in mir

mehr lesen
Heißhunger auf Süßes stoppen: Was wirklich hilft, wenn der süße Jieper abends kommt

Food Noise loswerden ab 45: Die ehrliche Anleitung für Frauen, die ständig ans Essen denken

Anja saß wieder am PC. Eigentlich wollte sie arbeiten. Die Mail auf dem Bildschirm wartete, der Cursor blinkte, und

mehr lesen
Food Noise loswerden ab 45: Die ehrliche Anleitung für Frauen, die ständig ans Essen denken

Abnehmspritze: ja oder nein? 6 ehrliche Fragen für deine Entscheidung

Das Wichtigste in Kürze Abnehmen funktioniert über ein Kaloriendefizit. Die Abnehmspritze ist medizinisch angezeigt, wenn Adipositas vorliegt (BMI ab

mehr lesen
Abnehmspritze: ja oder nein? 6 ehrliche Fragen für deine Entscheidung

100 Dinge auf die ich stolz bin

Neulich landete eine Einladung in meinem Blick, die mich nicht mehr losließ: Leadership-Coachin Lorena Hoormann ruft zu einer Blogparade

mehr lesen
100 Dinge auf die ich stolz bin

Einen Scheiß muss ich: Abnehmen ohne Verzicht

Es ist schon eine ganze Weile her. Ich stand in der Küche, das Kochbuch aufgeschlagen, und wog eine Portion

mehr lesen
Einen Scheiß muss ich: Abnehmen ohne Verzicht

Meine 3 Lieblingsgewürze gegen Heißhunger und Food Noise

Neulich stand ich vor meinem Gewürzregal und habe kurz innegehalten. So viele Gläser habe ich, und es sind so

mehr lesen
Meine 3 Lieblingsgewürze gegen Heißhunger und Food Noise

Mein erster Blogartikel hatte mit Abnehmen nichts zu tun. Zum Glück.

Ich mache mit bei der Blogparade von Birgit Lorz . Das Thema: Warum und wann ich mit dem Bloggen

mehr lesen
Mein erster Blogartikel hatte mit Abnehmen nichts zu tun. Zum Glück.

Ich habe meine Trainerin belogen. Aber der eigentliche Betrug war ein anderer.

Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl an diesen Montagnachmittagen. Der Laptop war aufgeklappt, gleich war der wöchentliche

mehr lesen
Ich habe meine Trainerin belogen. Aber der eigentliche Betrug war ein anderer.