Abnehmdetektivin Adventskalender 2025

Mach den Dezember zu deiner genussvollen Entdeckungsreise

Advent, Advent und dein Genuss erwacht

24 Impulse, damit Foodnoise leiser wird, Heißhunger nachlässt

und du das Leben wieder mit allen Sinnen schmecken kannst.

Seit dem letzten Augustwochenende sind die Supermärkte wieder voll Adventssüßigkeiten.

Neulich erzählte mir eine Kundin, sie habe „gesündigt“ und Erdnussberge gegessen.

Ich fragte, wie viele es waren und rechnete schon mit der Antwort: „die ganze Packung".

So war das früher auch bei mir, meist noch mit Tüte Chips dazu.

Sie wurde ganz leise und sagte:

„Drei Stück.“

Ich musste lächeln.

Drei Stück, das ist kein Ausrutscher:

Das ist GENUSS!

Genau darum geht es in meinem Adventskalender:

weniger schlechtes Gewissen, mehr Genuss, mehr Zeit für dich.

Isst du mit Freude, landet es nicht auf der Hüfte, garantiert!

Iss dich glücklich. Zähl keine Kalorien.

GENIESSE! Das ist der wahre Zauber dieser Zeit.

Der Dezember ist bald da und mit ihm Plätzchenduft, Glitzer und To-do-Listen.
Zwischen Arbeit, Familie und Jahresend-Trubel bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen.

Und genau hier beginnt dein Adventskalender:

als tägliche Einladung, kurz innezuhalten und dich selbst wieder zu spüren.

Du nimmst dir jedes Jahr vor, den Advent bewusster zu genießen, doch dann kommt der Stress, der Griff zu Süßem, das schlechte Gewissen.
Der Kopf weiß, was du „solltest“, der Körper sehnt sich nach Ruhe.

Stell dir vor, du erlebst den Dezember diesmal anders:
Du naschst ohne Schuldgefühl, bleibst gelassen, spürst dich wieder und am Ende des Jahres fühlst du dich satt, zufrieden und bei dir angekommen.

Wenn du in dieser Adventszeit nicht auf Diät, sondern auf Entdeckung gehen willst, dann bist du hier richtig.

Melde dich jetzt kostenlos an und lass deinen Genuss erwachen.

In 24 kleinen Türchen bekommst du Impulse, die dich unterstützen:

den Heißhunger sanft zu stoppen, ohne Kontrolle oder Verzicht
Food Noise im Kopf leiser werden zu lassen
echte Bedürfnisse von Appetit zu unterscheiden
Genussmomente achtsam wahrzunehmen
Frieden mit dem Essen zu spüren: mitten im Alltag

Jeden Morgen bekommst du eine kleine Erinnerung per E-Mail, dein Hinweis, dass ein neues Türchen geöffnet werden kann.
Hinter jedem Türchen auf der Adventskalender-Seite wartet ein liebevoll gestalteter Impuls:

ein Gedanke, eine Mini-Übung oder ein Moment, der dich daran erinnert, dich selbst wichtig zu nehmen.
So entsteht Tag für Tag ein Raum für Genuss, Ruhe und neue Energie.

Ich bin Ildiko Eder, leidenschaftliche Köchin, Bäckerin und Genießerin

Nach 20 Jahren Diäten habe ich mit der Kombination mentaler Techniken aus meiner Ausbildung zu NLP-Master und Hypnose-Coach meine eigene Abnehmgeschichte neu geschrieben und dabei 27 Kilo abgenommen.

Heute begleite ich Frauen ab 45, die sich schon lange mit Heißhunger, Selbstzweifeln und Diäten herumschlagen.

Mit meiner Inneren-Lichtschalter-Methode unterstütze ich sie, Frieden mit dem Essen schließen, Food Noise leiser machen und das Leben wieder mit allen Sinnen genießen zu können.

Fun Fact: Mein Freund und ich kochen uns auf unserer kulinarischen Weltreise einmal rund um den Globus und tanzen dabei gern Discofox zwischen den Töpfen.

Frau mit kurzen kupfergoldenen Haaren, und blaue Bluse, lächelnd

Was dich erwartet:

24 Türchen mit Impulsen, Übungen und Gedanken für Körper, Kopf und Sinne
Jeden Tag eine E-Mail-Erinnerung mit dem Link zum neuen Türchen
Inspirationen aus Hypnose, Achtsamkeit, Genusspsychologie und überraschende Gäste
kleine kulinarische Ideen, um dein Wohlgefühl zu nähren
sanfte Begleitung durch den gesamten Advent

Die Teilnahme ist kostenlos, aber der Wert?

Unbezahlbar, wenn du spürst, dass Ruhe, Genuss und Selbstfürsorge zurückkehren.

FAQs

Wie funktioniert der Kalender genau?
Nach deiner Anmeldung erhältst du ab 1. Dezember täglich eine E-Mail mit dem Hinweis auf das neue Türchen.
Mit einem Klick öffnest du es direkt auf der Kalender-Seite, dort findest du den jeweiligen Impuls oder die Übung.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Türchen?
Jedes Türchen bleibt bis Ende Dezember geöffnet. Du kannst jederzeit nachlesen und in deinem eigenen Tempo genießen.

Was passiert nach dem Advent?
Du bleibst automatisch Teil meines Wohlfühlfigur-Begleiters, mit weiteren Impulsen rund um Food Noise, Genuss und Selbstfürsorge.

Gönn dir diesen Dezember einen Moment des Innehaltens.
24 kleine Erinnerungen, dass du nicht perfekt sein musst, um dich wohlzufühlen, nur präsent genug, um das Leben wieder zu schmecken.

Melde dich jetzt an und lass deinen Genuss erwachen.